Wer schon Mal im Studio war, weiß, wie viele positive und negative Punkte es mit sich bringt. Die Anfahrt allein löst bei manchen Menschen Stress aus, und somit wird das Training wieder einmal verschoben. Wer aber sein Fitnesscenter liebt, und sich gerne mit vielen Leuten umgibt,...

Manche Menschen sorgen sich, dass unsere Lebensmittel nicht mehr genügend Nährstoffe enthalten, da sich unsere Lebensmittelindustrie so sehr verändert hat und somit auch unsere Essgewohnheiten.
Aber wie soll ma diese ändern? Auf den ersten Blick erscheint es einfach. Man en...

Unsere heutige Generation hat viel höhere Erwartungen als unsere früheren Generationen. Das Essen soll schmecken und alle Sinne aktivieren. Obendrauf erwarten wir, dass es unserem Körper gut tut und unsere Gesundheit ankurbelt. Haltbarkeit sollte lang sein, schnell und simpel zu ...

Selbstmittleid ist nicht nur deprimierend, sondern auch erschöpfend, und nicht nur für dich, sondern auch für deine Umwelt.
Was tun?
Aufhören sich mit anderen zu vergleichen!
Nichts macht einen unglücklicher im Leben als sich mit anderen Leuten zu vergleichen. Mal...

Wie man mit einem Katastrophentag umgeht, bestätigt unsere Mentaleinstellung. Manche Leute geben an dem Tag einfach auf und verkriechen sich und andere wiederum sagen sich: "Jetzt reicht's! Ich rette mir diesen Tag noch! "
Einfach mal drauf achten, wie du durchs Leben gehst....

Wir kennen es alle, an manchen Tagen wachen wir superglücklich auf und sind am Nachmittag aufgrund von Sozialeinflüssen total deprimiert.

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Gedanken aus Bildern und Wörtern bestehen, die uns beeinflussen, mal ganz abgesehen von der Sti...

Egal wo man auch heutzutage hinschaut, es dreht sich meist doch alles ums Essen. Jedes Jahr kommen neue Ernährungstrends auf den Markt.
Paleo, Vegan, Vegetarisch, Clean eating, Frei von..., Hybrid Food, etc.

Es gibt viele Gründe, warum Menschen faul sind. Diese können entweder persönlich oder extern sein.

Mal ganz abgesehen von Krankheiten, die die Dynamik einschränken können, hat jeder Mensch hin und wieder mal Ausreden fürs Faulenzen.

Psychologe, Weltverbesserer, Coach, und Autor (Positive Psychologie in Unternehmen) - Michael Tomoff ist der Meinung: „Selbstdisziplin ist nicht nur beim Erledigen seiner Aufgaben im Job wichtig, sondern bei allen Zielen, die wir uns im Leben setzen. Ohne das Setzen eigener Ziele sind wir vielmehr Mittel zum Zweck für andere, die Puppe an den Drähten. Damit ist die Selbstkontrolle eng verknüpft mit Erfolg, denn erfolgreiche Menschen setzen ihre Ziele nicht nur, sondern erreichen sie trotz diverser Hindernisse viel häufiger.”

Es ist ein ewig umstrittenes Thema, die Naturheilkunde und ihre Branchen (Ordnungstherapie, Hydro- und Thermotherapie, Atem- und Bewegungstherapie oder Massagen, Ernährungstherapie, Diätik und Phytotherapie). Schulmediziner führen eine stetige Auseinandersetzung gegen Ärzte der Naturheilkunde, und Patienten entschließen sich immer öfter für die natürliche Alternative.