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Weil gesund leben einfacher ist, als Sie denken.

Heimtraining oder Studio?

Wer schon Mal im Studio war, weiß, wie viele positive und negative Punkte es mit sich bringt. Die Anfahrt allein löst bei manchen Menschen Stress aus, und somit wird das Training wieder einmal verschoben. Wer aber sein Fitnesscenter liebt, und sich gerne mit vielen Leuten umgibt,...

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Gesunde Alternativen und Gewohnheiten

Manche Menschen sorgen sich, dass unsere Lebensmittel nicht mehr genügend Nährstoffe enthalten, da sich unsere Lebensmittelindustrie so sehr verändert hat und somit auch unsere Essgewohnheiten.
Aber wie soll ma diese ändern? Auf den ersten Blick erscheint es einfach. Man en...

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Dem Faulenzen ein Ende setzen

Es gibt viele Gründe, warum Menschen faul sind. Diese können entweder persönlich oder extern sein.

Mal ganz abgesehen von Krankheiten, die die Dynamik einschränken können, hat jeder Mensch hin und wieder mal Ausreden fürs Faulenzen.

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Die Schlüsselkompetenz

Psychologe, Weltverbesserer, Coach, und Autor (Positive Psychologie in Unternehmen) - Michael Tomoff ist der Meinung: „Selbstdisziplin ist nicht nur beim Erledigen seiner Aufgaben im Job wichtig, sondern bei allen Zielen, die wir uns im Leben setzen. Ohne das Setzen eigener Ziele sind wir vielmehr Mittel zum Zweck für andere, die Puppe an den Drähten. Damit ist die Selbstkontrolle eng verknüpft mit Erfolg, denn erfolgreiche Menschen setzen ihre Ziele nicht nur, sondern erreichen sie trotz diverser Hindernisse viel häufiger.”

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Chemie gegen Natur

Es ist ein ewig umstrittenes Thema, die Naturheilkunde und ihre Branchen (Ordnungstherapie, Hydro- und Thermotherapie, Atem- und Bewegungstherapie oder Massagen, Ernährungstherapie, Diätik und Phytotherapie). Schulmediziner führen eine stetige Auseinandersetzung gegen Ärzte der Naturheilkunde, und Patienten entschließen sich immer öfter für die natürliche Alternative.

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Informationen

Heimtraining oder Studio?

Essen im Überfluss

Eine Tüte Mitleid bitte!

Halb voll oder halb leer?

Mentale Ausgeglichenheit

Dem Faulenzen ein Ende setzen

Die Schlüsselkompetenz

Chemie gegen Natur

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